Jeżeli doświadczasz kryzysu psychicznego
Pamiętaj, że nie jesteś sam. Zachęcamy do rozmowy
z bliską osobą lub specjalistą zdrowia psychicznego.
Pomoc w sytuacjach pilnych
Jeśli czujesz, że jesteś w sytuacji zagrożenia zdrowia, a nawet życia, niezwłocznie skontaktuj się z odpowiednimi osobami pod numerem:
Ogólnoeuropejski numer alarmowy: 112
Ogólnopolskie numery pomocowe
Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych: 116 123
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie "Niebieska linia": 800 120 002
Antydepresyjny telefon zaufania: 22 484 88 01
Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: 800 702 222
Telefon Pogadania: 800 212 005
Wsparcie dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie): 800 108 108
Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia (Narkotyki-Narkomania): 800 199 990
Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 121 212
Telefon zaufania młodych: 22 484 88 04
Tumbo Pomaga – pomoc dzieciom i młodzieży w żałobie: 800 111 123
Bezpłatny anonimowy telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży: 800 119 119
Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci: 800 100 100
Telefon dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie: 800 800 602
Wolisz napisać?
Skorzystaj z anonimowego czatu bądź wyślij formularz online: 116sos.pl
Czat dostępny na stronie Rzecznika Praw Dziecka: czat.brpd.gov.pl